2021.08.29 Sun

ツキ場

１．大山倍達総裁も懇意にされていた大下英治先生が書かれた『安藤昇』（さくら舎）を読みました。　　「〝ツキ場〟の理論を明かす」の項から抜粋し、番号を付けて紹介します。

『①安藤昇は、家相術でも活躍する。　　安藤は、１９８１年３月、世田谷区下馬の家の改築を決意し、６か月後の９月に改築をすませた。　　理由は、それまでの家相の悪さに気づいたからだという。

②当時、安藤は、「ツキ場」について深く考えていた。　　俳優になった１９６５年ごろから、撮影の合間を縫っては、麻雀をしていた。　　ときには、昼夜ぶっ通しで二日も打つことさえあった。

③麻雀に熱中した結果、ある考えに辿り着いた。　　「人間の運、不運は、ツキ場によって決まる」

④麻雀経験者なら、安藤の言うことがわからぬでもないだろう。　　勝負は、八割が「ツキ」に左右されるからである。　　さらに安藤は「ツキ」は「場」についていると感じた。　　ついていない場に座れば、あっという間に稼いだ点数を取られる。　　〈麻雀では、ツキ場に座りたいものだ〉

⑤その後、安藤は、「麻雀」のみならず「人生」にもツキ場があるのではないかと思うようになる。　　そして、自分の数奇な人生も「場」の影響があったのではないかと思うようになった。　　（中略）

⑥結局、切った張ったの命のやり取りや、家庭内のゴタゴタから解放されるには、それまで住んでいた場を〝ツキ場〟に変えるしかない。　　そう気がついた安藤は、その日以来、方位学・家相学を熱心に勉強し始めた。　　ありとあらゆる文献を読みあさった。』

　　
２．①過去のブログでも書きましたが、私も青森の安部芳明先生にご指導をいただいた「気学」の信奉者です。　　もともと先生は作曲家だったのですが、４６歳から気学の研究家となられました。

②２００５年、安部先生の指導を受けている友人から先生の著書をもらったのがきっかけです。　　不思議なことに、翌日食事をした別の友人も先生の指導を受けていることがわかり、そのご縁で２００５年７月６日に初めて先生にお目にかかりました。

③以来、年に数回、ときには青森まで伺ってご指導を受けてきました。　　

④ここ数年は肺気腫を患っていらっしゃいましたが、昨年（２０２０年）６月６日にご逝去されました。　　１９３０年６月９日のお生まれで、あと３日で９０歳でした。　　ちなみに、安藤昇さんも２０１５年１２月１６日に、８９歳で亡くなられています。

⑤約１５年間にわたりご指導いただきました。　　先生との出会いには本当に感謝しています。　　

2021.08.22 Sun

「努力」と「熱中」

１．精神科医で作曲家の泉谷閑示さんが書かれた『「うつ」の効用』（幻冬舎新書）を読みました。　　『「努力」に価値を置く危険性』の項から抜粋し、番号を付けて紹介します。

『①ある野球少年が、毎日熱心に日が暮れるまで練習をしていました。　　そして、その野球少年が、後々大リーグで活躍するほどの選手になるまで成長したとしましょう。

②その近所に住んでいた家族がこんな会話をしています。　　「○○君は、毎日欠かさず日が暮れるまで努力したからこそ、あそこまで成功したんだ。　　やっぱり、人一倍努力した人間が最後には成功するんだよ」

③しかし、当の本人にこの話をぶつけてみると、意外にもこんな反応が返ってきました。　　「いやぁ、僕は人一倍努力をしたという自覚はありません。　　ただ野球が好きで、もっと楽しむためにうまくなりたいという一心で、ただ自分がやりたいからやってきただけなんです」　　（中略）

④私が指摘したいのは、本人にとって「熱中」と呼ぶべきものを、ともすると、傍らの人間が「努力」と見誤ってしまうことが多いのではないかということです。　　子供が砂場で日が暮れるまで砂の城を作ったり、ゲームを徹夜でクリアしたり、エレキギターの練習に夢中になることは、まず滅多に、周りから「努力」と呼ばれることはありません。

⑤しかし一方で、ことこれが勉強やスポーツのトレーニング、ピアノやヴァイオリンの練習などの場合には、たとえ本人にとっては「熱中」と呼ぶべき内実だったとしても、周囲からは一律に「努力」として称賛される傾向にあります。　　（中略）

⑥そもそも「努力」という言葉には、「辛いことを我慢して」というニュアンスが少なからず含まれた用いられ方になっており、一方の「熱中」については、「好きなことに自発的にのめり込んで」といったニュアンスがあります。

⑦先ほどのフィクションのように、「熱中」したがゆえに成功した人間を見て、周囲の人間がそれを「努力」と誤解したところに、今日の「努力」信仰が作り出されてきた大きな原因があるように私には思われてならないのです。』


２．①約２５００年前の中国で孔子も言っています。　　「これを知る者はこれを好む者に如(し)かず。　　これを好む者はこれを楽しむ者に如(し)かず。」（『論語』）

②「物事を理解し知っている者は、それを好んでいる人には及ばない。　　物事を好んでいる人は、それを心から楽しんでいる者には及ばない。」という意味です。


３．①空手の指導も「努力」させるのではなく、「熱中」させる（＝楽しませる）必要がありますね。　　

②「努力」している時間はなかなか過ぎませんが、「熱中」している時間はアッという間です。　　私が指導する選手稽古の時間も、チーム城西のメンバーにとって「アッという間」に過ぎていることを祈ります　笑


４．①大リーグ・エンゼルスの大谷翔平選手は、いつでも楽しそうにニコニコしながら、投げたり（8月22日現在・８勝１敗）・打ったり（４０ホームラン）・走ったり（１８盗塁）しています。　　毎日感心しながら、試合を観ています。

②ちなみに、道場に貼ってある城西のチームカルチャーは

「どこよりも創意工夫する、どこよりも練習する、どこよりもそれらを楽しんでやる」

です。

③大活躍している大谷選手にあやかりたいものです(^^)/

2021.08.15 Sun

白鵬の脳内理論

大相撲７月場所で７場所ぶり通算４５度目の幕内優勝を果たした横綱・白鵬の専属トレーナーである大庭大業さんが書かれた『白鵬の脳内理論』（ベースボール・マガジン社）を読みました。　　

１．「自分の体と真摯に向き合う」の項から抜粋し、番号を付けて紹介します。

『①（相撲をとる時に）超重要な太腿の周りの筋肉というのは、表側と裏側で比べると、ほとんどの人は表側の方が発達している傾向にあります。　　ところが、横綱の場合、表側の筋肉がほかのアスリート同様、見事に発達しているだけでなく、裏側のハムストリングスが並外れて発達しており、表側と裏側が理想的なバランスになっているのです。

②しかも、筋肉の質も優れていて、柔らかく、弾力に富んでいます。　　だから、どんな状況になっても瞬時に反応して、必要な筋肉を素早くはたらかせられます。　　前に進む出足は鋭いし、土俵際ではたかれてもこらえられるし、押し込まれてもしのいで逆転できる。　　これこそが、筋肉という点から見た横綱の強さの原動力だと、私は思います。』

７月場所は白鵬と大関・照ノ富士の一騎打ちの様相で進み、私が見るところ「反応スピードの白鵬」対「安定の照ノ富士」という感じでした。　　


２．「感謝の気持ちを示す」の項からも抜粋し、番号を付けて紹介します。

『①（前略）　　ほかにも、横綱が深い感謝の念を抱いている人物がいます。　　師匠の宮城野親方です。　　先日、その感謝の深さを改めて思い知る機会がありました。

②本場所の取り組みを前に、花道を入場してきて土俵下の控えに座ります。　　ここで、これからの相撲の展開を思い描いたりすることはすでに触れました。

③取り組みへの準備を整え、呼び出しに呼び上げられて、土俵に上がります。　　その時必ず、心の中でこう唱えていると明かしてくれたのです。　　「今日も親方のおかげで土俵に上がれます。　　ありがとうございます。」

④最近になってから始めたわけではありません。　　初土俵を踏んで以来、今まで１４００回以上も本場所で相撲を取ってきました。　　そのたびに欠かさず、心の中で感謝の言葉をつぶやいてから土俵に上がるというのです。

⑤この言葉の原点には、モンゴルから来日したばかりの頃の苦い思い出があります。　　横綱は１５歳の時、「力士になりたい」という志を胸に、モンゴルから若者６人と一緒に日本にやって来ました。　　（中略）

⑥若き日の横綱は、モンゴル相撲の大横綱の息子とはいえ、体重はわずか６０キロの、もやしのように細い少年です。　　なかなか声がかからず、一人だけ取り残されました。

⑦寂しさと虚しさが募る中、いよいよ明日にはモンゴルに帰らなければならないという日になりました。　　そんな時、手を差し伸べてくれたのが宮城野親方でした。　　（中略）　　もしもこの時、宮城野親方が手を差し伸べてくれなかったら、力士になる夢は叶えられなかったのです。　　（中略）　　

⑧とはいえ、そんな気持ちも月日が長くなるにつれて薄れていってしまうものでしょう。　　しかし、横綱は初心を忘れず、２０年近くにわたって胸に抱き続け、土俵に上がるたびに心の中で感謝の言葉を唱えているというのです。　　（中略）

⑨土俵に上がる時だけでなく、横綱は日頃からよく、「宮城野親方がいなかったら、今の自分はいない。」と口にしています。　　師匠が稽古場にいない時には、師匠の代わりとして目を光らせています。』

前人未到の４５回優勝（次点は大鵬の３２回）の秘密の一端がここにあるようにも思います。

2021.08.08 Sun

ダイエット

『スピリチュアルズ』（橘玲著　幻冬舎）を読みました。　　「食べることを拒絶すればするほど食べ物にとらわれていく」の項から抜粋し、番号を付けて紹介します。

『①ダイエットは意志力で食欲を抑えつけるので自我消耗の状態になる。　　ここで自己コントロール力を回復させようとすると、脳にエネルギーを供給するグルコース（ブドウ糖）を摂取しなければならない。　　「食べないようにするためには食べなければならない」という皮肉な事態だ。

②このジレンマを解消する魔法の杖はないが、ヒントをいくつか紹介しておこう。　　もっとも簡単ですぐに実行可能なのは、「家に帰ったら真っ先に歯を磨く」だ。

③ダイエットに失敗するのは、無意識が発する「空腹」の警告を制御できないからだ。　　だが、スピリチュアルは、高い知能をもっているものの、ときに単純なトリックに引っかかる。

④子供の頃から寝る前に歯を磨く習慣がついていると、「夜、歯磨きをしたら、それ以降はなにも食べない」というルールが内面化されている。　　それでも空腹を感じるかもしれないが、「ここで食べたらまた歯磨きをしなくてはならない」という面倒くささが、夜食を避けることを手助けする。　　これが「習慣の力」だ。

⑤もうひとつは、体重の変化をこまめに監視することだ。　　これはレコーディングダイエットとして知られているが、いちいち体重をノートに書きつけるよりも簡単な方法がある。　　それはベルトのあるズボンやウエストのぴったりしたスカートをはくことだ。　　

⑥これだとお腹が苦しくなるから、そのサインに気づいて食べるのをやめることができる。　　一方、ベルトのいらないスウェットなどを着ていると腹まわりの変化に気づかず、体重が増えやすい。』

2021.08.01 Sun

大野翔平選手

１．７月２６日、東京五輪・柔道男子７３キロ級で大野将兵選手が２連覇を果たしました。　　試合直前２４日の日経新聞に大野選手の特集が載っていました。　　タイトルは『大野、勝つための「悲観」・・・隙埋める練習徹底』です。　　番号を付けて紹介します。

『①金メダルに輝いた２０１６年リオデジャネイロ五輪から５年、大野将平（２９）は毎日「負ける姿」を想像して稽古と向き合ってきた。

②ポジティブ思考こそ成功の条件とされる時代に、大野は安易にくみしない。　　どうすれば勝てるのか、ではなく、どうすれば負けるのか。　　練習パートナーに執拗に隙や苦手を突かせ、「心が折れそうで、苦しい瞬間の方が多い」稽古は爽快感とはほど遠い。　　しかし、大野はそれを「防衛的悲観」と呼んで「勝ち続けるために必要なこと」と受け入れる。

③五輪会場の日本武道館で行われた２０１９年世界選手権は圧倒的な強さだった。　　それでも周囲の楽観を「連覇は簡単ではない」と打ち消してきた。

④忘れ得ぬ試合がある。　　連覇濃厚といわれた１４年世界選手権。　　４回戦、韓国選手の出足払いに沈んだ。　　柔道では時として起こりうる、タイミングがかち合った偶発性の高い決着ともいえたが、大野の見方は違う。　　「負けを想像せず、どうやって勝ってやろうと欲や色気があった。　　慢心が自分を負けに導いた」

⑤相手も必死という勝負の本分を忘れ、自分本位に陥った果てと自らを責め、「負のイメトレ」が日課になった。　　代表監督の井上康生はリオの本番間際の姿を振り返る。　　「自分に嫌な形を想定して、隙を埋める練習を徹底していた」。　　誰しも気持ちを盛り上げたいと思う時期に、気の重くなる作業に目を向け、生き馬の目を抜くトーナメントを勝ち上がった。　　１４年のこの時以来、世界選手権、五輪の二大大会で敗戦を知らない。

⑥負ける要素を潰していきながら、その柔道は守りに傾くどころか、さらに攻撃性を増している。　　「組み手が８割」とまでいわれ、多くの時間が組み手の取り合い、探り合いに割かれるようになった現代柔道で、大野はその間が惜しいとばかり、無頓着に袖と襟を取りにいく。

⑦１カ月後に世界選手権を勝つ安昌林（韓国）と相まみえた１８年アジア大会。　　けんか四つでの引き手争いが続くと、延長で突如左組みにスイッチして「持ってこいよ」と誘った。　　相四つでがっちり組み合う形になった延長７分、内股で仕留めた。　　相手の土俵に入り込んででも肉を切らせて骨を断つ。　　難敵になればなるほど、そんな勝利が増えていく。

⑧昨年２月以来、実戦から離れ、男女１４階級で唯一前哨戦を経ずに五輪に出る。　　しかし、大野はどこ吹く風だ。　　「コンディションどうこうでなく、そもそも悪いという心づもりで臨むんで」。　　調子や流れ、相性といったあらゆる要素を超越した存在として五輪を制する、とでもいいたげに。　　「圧倒的な柔道」を誓ったリオから「絶対的な強さ」を追い求めてきた柔道が、輪郭を帯びている。

⑨東京五輪を２度目の集大成であり通過点と捉える大野は「勝ち続けることで自分しか見られない境地が見られるんじゃないかと思っている」という。　　五輪の頂点を極めても王道を選ばず、いばらの道を歩んできた異能の柔道家。　　２６日、日本武道館で連覇を果たしたとき、眼前に広がる景色は果たしてどんなものになるのだろう。』


２．全日本柔道選手権９連覇・引退するまで２０３連勝・対外国人選手には生涯無敗（１１６勝無敗３引き分け）という大記録を残した山下泰裕先生は、「相手選手の国で自分がアウェイで、相手が絶好調で自分が絶不調でも、一本勝ちできるような柔道家になりたい」と、かって言われたそうです。

大野選手には山下先生に通じるものを感じます。

試合翌日27日の日経新聞の記事からも紹介します。

『この５年間を見守ってきた井上監督は言い切る。　　「これまでに見てきた中で最強の柔道家だ」。　　労苦が報われる、最高の褒め言葉だろう。』