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やれば伸びる

『才能の正体』(坪田信貴著 幻冬舎)を読みました。  坪田さんは映画化もされて大ベストセラーとなった『学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話』の著者です。  『第1章「才能」とは何か?』から抜粋し、番号を付けて紹介します。

『①僕は、才能というものは誰にでもあって、それは〝正しい努力〟次第で手に入るものだと考えています。

②ところで、「自分はやればできる」「今は本気出していないだけ」と言う人がいますが、これはとんでもない「まやかしの言葉」です。  

③例えば、あなたが「何の競技でもいいから、今からオリンピックに出よう。  やればできるはずだ」と思ったとしましょう。  

④まず、どの競技ならできそうか、いろいろと競技を見ますよね。  スノーボードやスキー、スピードスケートは無理そうだけど、ストーンを滑らせてその前をホウキみたいので擦るだけのカーリングだったらできるかも、と思ったとします。  これが「認知」です。

⑤それで練習を始めますが、カーリングがとても難しい競技であることに気づきます。  すると「相当練習をしないと、いや練習をしても、そうそうオリンピック出場なんて無理だ」と思いますよね。  それでどうなるかというと、オリンピック出場を諦めて、カーリングの練習をやらなくなります。

⑥「やればできる」と思っている人は、オリンピック出場という「結果」に焦点を当てているため、それが望めないとわかった瞬間に「動機」がなくなり、練習をやらなくなります。  (中略)

⑦こうして見てくるとわかるように、「やればできる」という思考は「結果至上主義」なんです。  その結果が手に入らないとわかった瞬間に、やることそのものをやめてしまうのですから。

⑧これは、「できそうにないなら、やらない」と言っていることと表裏一体なのです。

⑨そんなわけで僕は、「やったら、いつか必ずできるよ」という意味の「やればできる」という言葉を使いません。  世の中には「できないこと」がたくさんある以上、大人が子どもに、または目上の人が部下に言いがちな「やればできる」という言葉は嘘になるからです。

⑩・・・こんなふうに言うと、気持ちを削がれてしまいますか?  でも大丈夫です。  使う言葉を変えていけばいいのです。

⑪こういうときに使うべき正しい言葉は「やれば伸びる」です。

⑫何事も、やらないよりもやった方が絶対にいいいのは間違いありません。  誰でも、何かを始めて、それを継続していければ、やった分だけ成長して、経験した分だけ経験値は増えて、必ず伸びていく。  能力が伸びれば、その「部分」が際立ってきて、「才能」になる可能性がある。

⑬使い古された言葉ですが、「継続は力なり」というのは本質的に真実なのです。  問題は、「自分にはできないと認知した段階」で丸ごと諦めてしまうことです。』

1993年に、空手の指導や国家試験受験の経験を踏まえて、日本実業出版社から本を出しました。  書名は『やればできる! 能力開発と目標達成』です。  『やれば伸びる!』とすべきだったかもしれません(笑)

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継続力が人生を分けます

1.一昨日は城西カップとビギナーズカップでした。  表彰式の後、少年部に向けて次のような話をしました。

『小さいときから一つのことをやり続けることは、将来皆さんが大人になった時に大きな自信となります。  皆さんは極真空手を稽古しているわけですが、柔道・サッカー・野球・水泳・体操・音楽・ダンスなどでも同じことです。  仮に幼稚園から始めた空手を20歳になっても続けていれば、そこから得られる自信ははかり知れません。
長い道のりですから途中で空手を続けるモチベーション(意欲・やる気)が少なくなり、止めたくなることもあります。  試合に出ること、大きな試合を観ることは、そのモチベーションを保ち続けることにつながります。  試合に負けてくやしい、試合に勝ってうれしい、先生の試合を観て感動した、などの感情が空手の稽古を続けるモチベーションにつながります。
来週末は第50回全日本大会です。  城西地区の先生や先輩が多数出場します。  ぜひ会場に足を運び観戦し、皆さんの空手へのモチベーションに活かしてください。』

2.昨日の『伊勢ー白山 道』さんのブログのタイトルは『継続力が人生を分けます』でした。  抜粋し、番号を付けて紹介します。

『①最近のテレビ番組で多い傾向は、
・「昔に飛び抜けて〜〜だった、アノ人は今は何をしている人なの?」
・「様々な競技の頂点を極めた人には、一度も勝てなかったライバルが居た。  その最強のライバルの今は何をしている人?」
という昔にある分野で優秀だった人々の、今を調査する番組が人気です。  色々な人々の人生ドラマを知ることが出来ます。

②何回かこの手の番組を見て感じますことは、
・ 昔に負けた人のほうが、その後に世界の頂点に立っている。
・ 昔に無敵だった人は、その競技を止めて、紆余曲折を経て違う職業の人が多い。
そのまま継続すれば良いものを、それがナゼか出来なくなることが、気持ちが向かなくなることが、人により起こります。  (中略)

③そして、「継続力」こそが神秘だと言えます。  頂点を極めた人は、自分が勝てない相手が居ても、継続力で勝ったのです。  何かを継続出来るとは、本当に幸福なことだと言えます。  (中略)  

④善悪の結果よりも、継続性を評価する視点を持って頂ければ、自分の人生が変わるかも知れません。  仕事を辞めてばかりを繰り返す人生よりも、1つの仕事を長く継続することが、収入の意味でも社会保険の意味でもお得です。  継続性を大切にすることを、参考にして頂ければ幸いです。  継続性=道に成ります。』





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『空手生活の知恵』

『落合博満 バッティングの理屈』(落合博満著 ダイヤモンド社)を読みました。  落合さんは、現役時代に日本プロ野球史上唯一となる、3度の三冠王を達成しました。  個人的には「日本のプロ野球史上最強のバッター」だと思っています。  「『野球生活の知恵』を身に付けよう」の項から抜粋し、番号を付けて紹介します。

『①講演会や実技指導で一般の方々と顔を合わせると、必ずと言っていいほど「落合さんは、いつ頃から野球に関して深く考えるようになったのですか」とか「現役時代にはどのくらい練習したのですか」といった類の質問を受ける。  たしかに、練習に関して言えば、現役時代の私はメディアに対して「練習なんかしません」というような表現をしていた。  (中略)  

②いくら熱心に練習を重ねても、結果の出せない選手は次々に消えていくのがプロ野球という世界の厳しさだ。  (中略)  プロ野球選手にとっての練習は、“自分の仕事にとって必要なもの”という認識が私の中にあり、それが「練習はしません。  自分に必要なことをしているだけ」という屁理屈になったのだと思う。

③現役を退いた今、先の質問に素直に答えれば、「練習はしました。  質も量も他のどの選手にも負けないくらい練習しました」と胸を張って言える。  やはり、プロであれアマチュアであれ、投手であれ野手であれ、その選手が残した成績というのは、練習量と質に比例してくると考えている。

④ここで、練習量については、タフな精神力と強靭な肉体があれば、誰にでもある程度はこなしていけるものだと思う。  しかし、練習の質については難しい。  その部分が、先の質問にある「野球に関して深く考える」ということになるのだろう。

⑤かく言う私だって、アマチュア時代から、またプロ入り直後から野球に関してしっかりとした考え方を持っていたわけではない。  極端に言えば、ベテランと呼ばれる部類に入ってからも、ある種の試行錯誤は続いた。  (中略) その日ごとの反省点をいち早く解決する姿勢や能力が大切になり、その結果、技術を向上させたり修正したりするための方法や理屈をいくつも身に付けることができたのだ。

⑥母親が『日常生活の知恵』をいくつも持っているように、私は『野球生活の知恵』をいくつも備えていたということだ。  では、そうした『野球生活の知恵』は、どのように身に付けていけばいいのか。

⑦もちろん、野球に関する何ごとに対しても興味を持ち、自分のアンテナを高く張り巡らせておくことが必要だが、同時に物事を正面からだけ見るのではなく、後ろからも横からも、時には斜めからも俯瞰からも見てみる気持ちも大切になる。  そこには、やはり屁理屈も含めた理屈が出てくる。』 

小学校時代に友達と草野球をした経験しかありませんが、プロ野球を観ることは大好きです。  ニューヨークで松井選手や新庄選手の試合を観たり、シアトルでイチロー選手の試合を観たこともあります。

監督として中日で指揮を執り(2004~2011年の8シーズン)、すべての年でAクラス入りを果たし、4度のリーグ優勝、1度の日本一を達成した名監督でもあった落合さんの技術論・指導論にはかねてから興味がありました。  空手の指導に応用できる知識が満載です。

チーム城西のメンバーには、落合さんのように「質も量も他のどの選手にも負けないくらい練習」し、「『空手生活の知恵』をいくつも備えて」もらいたいと思います。  

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